Cuide bem do seu corpo, dando-lhe alimentação sadia e frugal.
Não abuse de carnes nem de bebidas alcoólicas.
Mas não esqueça também que a alma precisa de alimentação!
Procure ler bons livros.
Faça da leitura um hábito diário.
Não é só de pão que vive o homem: é também da Sabedoria.
E esta você a encontrará nos bons livros, companheiros deliciosos e cheios de ensinamentos
úteis.

CARLOS TORRES PASTORINO